大きく膨らんでいなくても、胸は発達している途中ですよ!

胸活

 

目に見える変化はまだなくても、
もう始まってますよ!バストの成長〜!


10代のバストアップというのは、初めての生理が始まる前から
すでに体は準備が進んでいて、胸に肉がついていなくても
胸の乳腺の発達が進んでいるのですね。

 

 

その間に何のブラもつけずにほおっておくと、
胸の垂れや発達不足になりやすい!

 

胸が小さくてもブラであなたの胸をぶつかった時の衝撃や揺れから守ってあげましょう。

 

 

前のページでは、10代、思春期の間に即効でバストアップするために知っておかなければならないDつのことがあるということをお伝えしました。
(※@Aはそちらをご覧ください⇒
ここではその中のB〜Dについてお話しします。


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B運動を適度にして体を動かすこと

 

運動することとバストなんて、全く関係ないと思うかも
しれませんが、実は、かなり関係があるので、
運動をあまりしていない方はよく読まれてくださいね。

 

運動をすると体の血液の循環がよくなり体温があがります。
暑くなるのでわかりますよね?
実は、この体が温まった状態というのは、
バストにとってとてもよい状態なのですね。

 

 

なぜなら、胸が育つことに必要な栄養素が胸にしっかりと届けられるから。
栄養素は、「血液」に乗って胸まで運ばれます。
血液の循環が運動によってよくなると、その分胸が発達しやすい
状態がつくられるわけです。

 

それと同時に、リンパの流れもよくなります。
学校の授業でならった、もしくはこれから習うかもしれませんが、
リンパというのは、体の中を巡って体にたまった老廃物(ろうはいぶつ)
つまりいらなくなったものを体の外へ出してくれる役割をしています。

 

リンパは、筋肉を動かすことで、よく流れるようになるので、
運動不足気味の女性は、体のなかに老廃物がたまって、
胸に必要な栄養素が入っていかないのです。

 

だから運動はバストのためにも大切なのですね。

 

 

 

 

C肩・腰・足などが冷えないようにすること
これにはバストマッサージも有効だよ⇒

 

勉強で、ずっと同じ姿勢をしていると、肩が凝りませんか?
これは、体の肩周辺の血流の循環が悪くなっているので
凝るのですが、肩こりをすると胸周辺の血液の流れが悪くなるので、
胸に栄養を運び込む血液が流れなくなるのです。

 

例えば、オシャレだからといって、ブラキャミ一枚で
外に出ていては、エアコンにあたって、すぐに冷えてしまいます。
冷えも、血液循環を悪くするので、胸が育ちません。

 

体はいつもあたたかくしておくことが、本当にきれいな
バストをつくる秘訣なんですよ!

 


D猫背にならないようにすること

 

ちなみに、姿勢が悪いという女性は、早く治すことをおススメします。
意識すれば姿勢は治せますが、楽だから…と猫背になっていると
背中の筋肉も、腹筋も衰えて、本当に猫背が治りにくくなります。
猫背だと、胸が圧迫されている状態になっていて、
胸の血流は悪くなります。胸には酸素も必要なので、
胸をしっかり張って、しっかりと呼吸をして血液循環をよくすることが
大切です。

 

どれも当てはまるなら、少しずつ今からできることを行いましょう。
10代の間は、無理をするよりも、胸の土台を作る上で
基本的なことをしっかりとして過ごすほうが、バストアップは近いです。

 

 

ちなみに、遺伝で大きくならない、と思っている女性がいたら、
バストと遺伝のページも参考にされてみてください。
思い込みは崩していけば、きっとバストアップはかないます。

 

 

どうしても早くバストを大きくしたい方

 

安心で、自分自身のバストアップ力を引き出す方法⇒

 

 

サプリはお勧めできませんが、
ボルフィリンという成分入りのバストクリームでマッサージをされるとよいですよ^^

 

上記でお伝えした様に、血行をよくすることが胸の成長に直結します。そして、マッサージクリームのボルフィリン成分でさらに
胸に肉がつきやすい状態になるのですね^^

 

特にボルフィリン配合ジェルでかなり人気の「ラシュシュ」がお勧めですね♪
ラシュシュを使用した女性の95%がバストアップを実感しているというバストクリームなので、
間違いないですね!

 

脂肪増殖成分で胸に肉をつけるクリーム「ラ・シュシュ」⇒

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