胸の筋肉・猫背・姿勢・骨格記事一覧

 

猫背って、本当に楽ですよね。くつろぐ時間帯は気がついたら猫背に…という方もたくさんいると思います。猫背って、胸に影響するの?とあまりピンと来ない方も多いと思いますが、猫背とバストってものすごく関係がありますよ!!

 
 

猫背になることで「血液循環」に変化が起こり、色々な弊害を起こしていきます。「猫背で肩や首のこり、頭痛が起こる!?」背中が曲がった姿勢は、頭を支える肩の筋肉が緊張している状態なので、猫背の人は肩が凝りやすいのです。また、顎があがって、首の後ろの筋肉が収集してしまうので、首がこって、頭痛がおこる。また、猫背によって、骨自体が歪み、腰痛になったり、肺活量がへって、心肺機能が低下して、脂肪を燃やす基礎代謝...