産後のバストケア記事一覧

 

出産して、毎日昼も夜も授乳を頑張ったママさん、お疲れ様でした!頑張ったにもかかわらず、卒乳後の胸はしぼんで悲しい状態になっていませんか?胸というのは、乳腺と脂肪とクーパー靭帯でできていて、母乳を与えて役割を済ませたおっぱいは乳腺がしぼむと同時に周りの脂肪なども一緒になくなるので小さくなります。胸の脂肪細胞は、乳腺を守るためについているものなので、出産直後に赤ちゃんがおっぱいを吸う刺激で急激に乳腺が...

 
 

卒乳後に胸がしぼんで、見たくないし見られたくない…。元の大きさやハリの良さを取り戻したい!でも、卒乳後のバストケアってしなきゃダメなの?ただでさえ育児や家事に追われているママさんにとって、バストケアを行うのはなかなか時間的にも厳しいかもしれません。でも、バストケアを今しているか、していないかで10年後の胸の状態は随分変わってきます。胸は血液の循環によって、「いい胸」と「冷えて固くなったよくない胸」...

 
 

バストに栄養を流してくれる血流をマッサージでしっかりとながしていきましょうね!<マッサージの準備:バストクリームを塗ります>手で胸の周りと背中、デコルテ部分にクリームをゆっくりと塗り広げます。少量すぎると、肌に負担がかかってしまいます。バストの肌も傷んでしまうと、シワシワになって余計に老けた印象になりますので、胸のマッサージをしながら、バスト肌のケアも行っていきましょう!◆まずは、胸の大胸筋に張り...

 
 

授乳が始まると、ママの体はさらに母乳をしっかり作って赤ちゃんを守れるような指令が脳の脳下垂体から発令され、「プロラクチン」というホルモンが分泌されるのですね。その影響もあって、普段は女性の体をしっかり保ってくれている女性ホルモン「エストロゲン」の分泌は減り「低エストロゲン」状態になります。

 
 

母乳を与え続けた胸はまるで疲れ果てたかのように、役目を終えるとしおしおとしぼんでしまいますよね…。しぼんで胸の肌はしわしわ、ハリとふくらみがどんどんなくなって、ぺったんこになったママさんもおられると思います。つらいですよね(+_+)でもまだ20代30代40代であきらめるのは、女としても惜しい!だからしっかり授乳後のケアをしていきましょう!