しぼんで貧弱になったバストをふっくらさせよう!

卒乳後に胸がしぼんで、見たくないし見られたくない…。
元の大きさやハリの良さを取り戻したい!

 

 

でも、卒乳後のバストケアってしなきゃダメなの?

 

 

ただでさえ育児や家事に追われているママさんにとって、
バストケアを行うのはなかなか時間的にも厳しいかもしれません。

 

でも、バストケアを今しているか、していないかで
10年後の胸の状態は随分変わってきます。

 

 

胸は血液の循環によって、
「いい胸」と「冷えて固くなったよくない胸」とに分かれます。

 

 

血液がしっかり循環している胸は温かく、栄養が行き届くのでいい胸にないやすいのです。
血液循環のよい胸は、老廃物も血液と一緒に胸から排出することができますので、
さらに良い状態になります。

 

 

しかし、冷えて固くなった胸は、血液循環が悪く、栄養は行き届かないですし、老廃物は胸にたまりっぱなし…。そんなよくない状態では、胸はさらに重くなって下がる一方ですよね;

 

 

だからこそ、しっかりとバストマッサージをして
血液循環を促進させましょう!


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バストマッサージはお風呂の後の体が温まった状態の時に行うのがベストなのですが、
ベビーの入浴をママと一緒に行っている方や、パパにべビーの入浴を助けてもらえず、一人でお風呂に入れているママは入浴後にゆっくりマッサージなんてできませんよね?

 

 

入浴後は喉の渇きなどで赤ちゃんが泣きますし、赤ちゃんの肌のケアを優先して行わないとすぐにカサカサになってしまうから忙しいですよね。

 

 

だから、忙しい入浴後が無理なら、赤ちゃんを寝させてほっと一息ついてからでもよいじゃないですか!

 

 

寝る前に少しだけマッサージをするだけでも、また胸のあたりがホカホカしてきて、体中の血液循環もよくなります。だから、安眠にもつながりますよね^^

 

 

 

<バストマッサージに効果的な部分>
肩、背中、脇の下、リンパ、首元、鎖骨部分など

 

胸だけと思わず幅広く行いましょう。
すべて、胸を支えている大切な部分ですので…。

 

 

また、バストなどのマッサージには、皮膚を傷めないために
必ずバスト用のクリームを使用しましょう!

 

 

<おススメのバストクリーム>
・ラシュシュ
・セルノート

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